En temps de pandémie de coronavirus, nos recettes maison, inspirées de nos vieilles médecines sont à ressortir.
Dans cette tisane inspirée de recettes Ayurvédiques, voici un super COMBO pour aider votre organisme à combattre un état grippal.
Lorsque l’on ne sait pas si notre infection est d’ordre bactérienne ou virale … Ou les deux si l’infection virale est partie en infection bactérienne dans nous bronches, par exemple … Alors il sera bénéfique de sélectionner une synergie de plantes qui agiront de manière large sur les 2 sphères : bactérienne et virale, à large spectre.
Cette tisane agira dans le sens de votre organisme :
- en stimulant votre immunité et soutenant votre fièvre si besoin : grâce au poivre, cannelle, gingembre
- Agir contre une large sphère de virus avec : le thym, le citron, la cannelle, le gingembre, clou de girofle, poivre
- Agir contre un large spectre bactérien : Cannelle, gingembre, cardamome, clou de girofle, poivre, miel
- Expectorant & mucolytique, pour évacuer les glaires : gingembre
- Toux : cardamome, gingembre, thym
Alors on est d’accord … cette tisane vaut le détour !
Mieux vaut cependant agir dès les premiers signes. Attendre n’est qu’aggraver votre souci … et la difficulté à s’en défaire… Alors ayez ces ingrédients chez vous, qui se conservent très bien !
Ingrédients :
- 1L eau
- 2 Bâtons de cannelle
- 2à4gr de Thym
- 1 morceau de gingembre râpé
- 5 à 6 tête de graines de cardamome écrasée
- 5 à 6 clous de girofle
- 2 pincées de poivre
- Jus de citron + Miel = à ajouter qd la
tisane est prête à être bue / pas trop chaude
C’est tout simple :
1. Faites Bouillir : Cannelle + Gingembre + Cardamome & clous de girofle
Réduire votre Litre d’eau de 10% (ou plus si vous la souhaitez plus forte)
2. Éteindre le feu & ajouter : Thym + Poivre
3. Au moment de le boire ou si vous le mettez en thermos pour la journée : ajouter citron + Miel
> En prévention : 1 à 2 tasses par jour
> En curatif : Boire tout au long de la journée et bien chaude pour aider votre fièvre.
NB : Pour ma part je ré-utilise le marc de plante le jour d’après en ajoutant un peu de chaque ingrédient et je le fais simplement un peu plus bouillir, les plantes c’est précieux, alors ne les gâchons pas 🙂
Contre-indications :
– Aigreurs d’estomac ou estomac a tendance très fragile
– Ulcère gastriques
– Si l’un de ces ingrédients vous est contre-indiqué
Cette recette est transmise à titre de conseil et ne remplace en rien l’avis de votre médecin traitant ou professionnel de santé.
A très vite pour de prochaines recettes santé 🙂
Carolyne
